Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник Новый год!
Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник – Новый год! Чтобы этот день был действительно веселым и радостным, нужно позаботиться, прежде всего, о том, чтобы долгожданный праздник не причинил вреда здоровью.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний составляет до 75%. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
Мы хотим поделиться с вами простыми рекомендациями для сохранения вашего здоровья:
Умеренное употребление алкоголя: если вы планируете употребление алкоголя, помните о мере. Не злоупотребляйте и выбирайте качественные напитки.
Обязателен перекус: при употреблении алкоголя не забывайте о сбалансированном перекусе. Это поможет снизить воздействие алкоголя на организм.
Соблюдение водный баланс: пейте достаточное количество воды, это поможет предотвратить обезвоживание и снизить негативное воздействие алкоголя.
Отказ от управления транспортом: если вы употребили алкоголь, откажитесь от управления транспортом. Воспользуйтесь такси или общественным транспортом.
Соблюдение мер безопасности: будьте внимательны к своему окружению. Избегайте мест с повышенной криминогенной обстановкой и следите за своими ценностями.
Семейные традиции: проведите праздники с семьей и близкими. Общение с родными может стать отличной альтернативой злоупотреблению алкоголем.
Помните: Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: