Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Здравствуйте, дорогие читатели нашей группы!

Здравствуйте, дорогие читатели нашей группы!

Во вторник, 19.03.24, у нас прошли сборы, на которых мы продуктивно поработали.

Наши сборы стартовали с традиционного коммуникативного блока, где каждый поделился своими новостями за прошедшую неделю.

После ком.блока наш Омбудсмен – Ахадуева Элистина провела для нас акцию «Сердце Организации» в рамках проекта «Единство Республики». Для этого мы придумали единую фразу в адрес всей нашей организации:

«Мы – семья «Теегин Одн»,

Везде зажжём и победим!»

Мы написали эту фразу на большое сердце, а после на маленьких листочках написали пожелания нашей ДО и приклеили их к большому сердцу. Это стало сердцем всей нашей организации.

После акции наш Президент - Боктаева Екатерина провела второй этап Калмыцкого Экстрима.

Но перед началом прохождения упражнений мы сделали хорошую разминку, чтобы разогреть суставы и мышцы для предотвращения растяжений и контракт полновесности дня, который включает в себя вступительное слово проводящего, инструктаж по правилам безопасности и объяснение правил прохождения упражнений.

Далее начался комплекс упражнений:

1. Стартовали мы с упражнения «Крокодил». Мы плотно садимся на пол друг за другом, поднимаем руки вверх и, начиная с заднего конца колонны, передаём участника вперед, держа его над головой. Передать так должны каждого участника команды, а упражнение проводится в три шороха.

2. После мы приступили к упражнению «Хождение по волнам». Лидеры становятся в две колонны лицом друг к другу, разбиваясь по парам, руки берутся в «захват». Каждый участник из команды должен пройтись по рукам, держась за головы страхующих. Упражнение также проводится в три шороха.

3. Продолжили мы упражнением «Коленки». Мы становимся в круг друг за другом и садимся на колени сзади стоящего. В таком положении мы должны пройти полный круг.

Следующим заданием этого упражнения было уже лечь друг другу на колени и простоять в такой позе 1 минуту. Упражнение также проводится в три шороха.

4. После мы приступили к упражнению «Пробка». Нужно разделиться на две команды. Проводящий становится в центр в виде «препятствия»/«пробки». Задача данного упражнения: обе команды должны поменяться местами через препятствие. Упражнение также проводится в три шороха.

5. Ну а последним упражнением стала «Воздушная йога». Задача команды – поднять ноги в воздух и простоять на руках.

Все упражнения были довольно сложными, они требовали полной концентрации, внимания и усердия каждого участника.

После прохождения всех упражнений была проведена рефлексия, где каждый высказал свои впечатления о сегодняшнем сборе. Можем с уверенностью сказать, что наша команда стала еще сплоченнее, мы научились лучше понимать друг друга, а также слышать и слушать каждого члена команды.

Благодарим Элистину за акцию и Катю за Калмыцкий Экстрим!

90682

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы